ダイエットの基本？

ダイエットの基本？

　セルライトを解消せよ
セルライトは食事制限によるダイエットや運動では

解消するのが難しいと言われています。

主に皮下組織の血行不良や、

リンパの流れが停滞してしまう事が原因なので、

根気よくマッサージをして血行が良くなるようにすると

だんだん改善していきます。

でもダイエットでうまく体重が落ちても、

なかなか下半身のサイズが変わらない場合は

セルライトが思ったほど解消されていないのかもしれません。

そんな時は40度ぐらいのぬるま湯にゆっくりつかって、

体を温めて血行と代謝を良くするようにしてくださいね。

ダイエット効果が上がる半身浴はとても良い方法ですから。